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Kawaii練りきりは癒しの時間♡

2020.10.24

Kawaii練りきりレッスンを受講される生徒さんたちから聞かれる言葉

「かわいいー!」
「楽しいー!」
「美味しいー!」

さらに、この言葉もよく出てきます❣️
「癒されるー😋

【 Kawaii練りきり作りには癒し効果がある 】

お友達が見つけてくれた記事からの抜粋です。

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「お菓子作りのベーキングは現代のプロフェッショナルたちにとても効果的です」。パソコンベースでの仕事が多い現代人は、体や手を動かすことで生まれる満足度や平穏な心を忘れがち。ベーキングをすることでこのような精神的な満足が得られることを指摘する。また、バーチャルの世界と関わることが多い現代人にとって、できあがったもの(お菓子)が自分の手のなかで実際に触ることのできる物体であることも新鮮らしい。ベーキングはマインドフルです。マインドフルネスは、いまその瞬間に自分自身に向かい合うこと。すでに過去に起こったことやこれからの未来に起こることを考えずに、です」。マルチタスクをせず、生地を作るゼロベースから呼吸を整え、いまの自分の動きに集中。クッキーの型をとるだけ、また生地をこねるだけの反復行動もマインドフルネスの領域に似通っている。この効果が予想されることから、“処方箋”としてベーキングを薦めるセラピストもいるらしい。

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元記事がアメリカで書かれているのでベーキング、ですが
これはお菓子作りに置き換えても同じ。

だから
【 Kawaii練りきり作りには癒し効果がある 】

練りきりの柔らかな触り心地も癒し効果抜群!
みなさんに癒されて欲しいなぁ🥰

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